没背景没关系的体制内新人，如何在单位立足 ？ 都说体制内晋升难，很大程度上依靠的是人脉、背景和关系，此话不假。  那么，在体制内没有“关系“、没有”背景“的普通人怎么办？他们想要出人 头地就真的没可能了吗？  其实呀，作为初入职场的新人，能够“背靠大树好乘凉”固然是一种资本，但 对于大多数人而言，都是出身平凡的普通人，能依靠的也只有自己。  以下，小编送你三个体制内职场锦囊，助你快速融入圈子，在单位站稳脚跟。   1、树立良好的“第一印象”  心理学上有这么一个说法：人与人之间第一次交往给人留下的印象，在对方的 头脑中极易形成并占据主导地位，这就叫首因效应。  所以，对于体制内新人来讲，要想在单位立足，首先要做的一点就是，利用好 第一印象，快速获得领导和同事的好感。  具体怎么做呢？  美国社会心理学家艾根（G.Egan）1977年发现，在同陌生人相遇的初期，按 照SOLER模式来表现自己，可以明显增加别人对于我们的接纳性，使我们在别人 心目中建立起良好的第一印象。  SOLER是由五个英文单词的词头字母拼写起来的专用术语。其中，  S表示“坐（或站）要面对别人”；  O表示“姿势要自然开放”；  L表示“身体微微前倾”；  E表示“目光接触”；  R表示“放松”。  当我们和同事交流时，采取SOLER方法来表现自己，会给人以十分尊重对方、 愿意接纳对方、真诚喜欢对方的感受，对方自然也愿意坦诚地接纳你。  此外，准备一套合适的行头，了解同事的喜好、寻找共同话题，恰到好处地表 现热情，都能给你的“第一印象”加分，让你和同事之间相处更融洽。  2、着重培养两种能力  一是能说会道的言语交际能力。  朱自清曾说过一句话:  “人生不外言动，除了动就只有言，所谓人情世故，一半儿是在说话里。”  体制内不乏沉寂多年的“老江湖”、“老狐狸”，作为初入体制的新人，要想 混入圈子，取得领导和同事的赏识，如何“会说话”、“说好话”，考验的是一个 人的情商。  其实呀，体制内的说话，又分为两种情况：正式场合，以及私下交流。   所谓正式场合，指的是一些重要会议、领导汇报、组织谈话等等。这类场合 讲究义正言辞、字正腔圆，即所谓的“官话”。  那如何做到会说“官话”呢？唯有多积累，多练习，就是平时要多看书、多学 习、多做笔记，只有做到“胸中有沟壑”，才能有思想，说话才有底气。  另外一种，是私底下和同事的交流和日常对话。作为新进来的年轻人，往往是 学历比较高，见识比较多，思维比较活，但社会经验缺乏，很容易在说话办事上触 碰雷区。  小编给你的建议是，得罪人的话不能说，批评人的话尽量不要说 ，要说也要拐弯抹角地说，表扬人的话则要多说，并且当面说 。  只