演讲稿：学会做减法，远离负能量 尊敬的各位领导，亲爱的各位同事们： 大家好！ 非常荣幸能够参加本次主题演讲比赛，我演讲的题目是《学会做减法，远离负 能量》。 当今时代，社会飞速发展、科技飞速进步，我们获取信息的方式也越来越 多，可以说是一个信息爆炸式增长的时代。而我们每个人的精力和时间却是有限 的，所以我们能够阅读和处理的信息也都是有限的，而信息本身也不全部是有用 的，所以我们应该学会做减法，远离负能量。 现在信息传递的方式极大地发展，而信息量也极速的增长，所以我们每天都会 主动或者被动的接收的好多的信息，有传统的方式，比如通过人与人的交谈获取信 息；还有比较现代的方式，比如通过手机电脑等获取信息。 接收到和看到的信息这么多，难免会有没有用的、或是负面的信息，好多信息 都对我们没有帮助，反而是带着一些负能量，比如暴力、血腥、色情或是一些带有 不正确人生价值取向观的信息，这些都可能对我们造成不良的影响，让我们的身体 或是心理健康受到危害。 所以，我们应该及时的去做减法，远离这些可能对我们造成负面影响的负能 量。 那么具体怎么做减法呢，实际上就是对我们每天所接触到的获取到的各种各样 的消息和信息做一个过滤，把那些对我们没有用的，负面的信息过滤掉。 通过这样做，我们首先可以留下更多的时间和精力去做我