在朋友圈里发这6种东西，纯粹是给自己惹麻 烦 1、上班时间发一切朋友圈  惹祸指数：★★★  上班时间，忙碌了半天后好不容易坐下来歇歇，一边喝茶一边掏出手机，看到 一篇好玩的文章，顺手转发个朋友圈，希望朋友们看到点个赞。  以上动作，你是不是经常都在做？且慢！  的确，我们都认为劳逸结合非常有必要，就连领导自己也不能保证上班时间完 全不会拿手机看看私人信息。  但是！同样是看手机，区别在于是否留下证据。  你转发的朋友圈具体到几点几分，放在那里就是证据，容易被别有用心的人利 用。  而且，万一你们领导也在同一时刻拿起手机一刷朋友圈，刚巧就看见你发的了 ，心里就要犯嘀咕了：  这小X一天到晚上班就摸鱼，天天玩手机！发的什么鬼东西？  几个月前，四川某个县就出了个官方通报，上班时间发朋友圈和点赞的人都被 处分了。  上班时间玩手机，这事说大可大，说小可小，如果不想让自己成为典型，就一 定不要干这种主动留痕之事。  2、别人在忙，你却在晒吃喝玩乐  惹祸指数：★★★★  前段时间，一位女读者向我吐槽，她正经跟领导请年假。  跟未婚夫去上海迪士尼玩得很开心，一路上也不忘在朋友圈里朋友分享各种有 闻的见闻和游乐打卡照，也收获了很多赞。  年假结束后，她回到单位上班，没想到遭到同事的冷嘲热讽：  “哟，你倒是玩得开心了，我们却天天加班，一边搬砖还要一边看你晒照片 ，同人不同命啊，哎！”  原来，在她缺席的这一周里，单位临时接到重要工作任务，所有人都忙炸了 ，天天加班到深夜，她则因为人不在本地，幸运地逃过一劫。  本来大家就一肚子怨气，又碰上她在朋友圈里如此高调，对比如此鲜明，同事 就把怒火都发泄到她身上了。  论是非，她肯定是没错的，但同事的反应也是情有可原，拿着同样的工资，她 在玩别人在加班，论谁心里也不舒服。  出于稳妥谨慎、不惹麻烦的目的，我还是强烈建议你：  请了年假出去玩，发朋友圈时还是照顾一下还在办公室里搬砖的同事，大胆地 屏蔽他们吧！  同事不适合当你分享快乐的听众，独乐乐时一概消失隐身，这是为你自己好 ，也是为同事好。  让他们知道太多，你们彼此都会不快乐。  3、把朋友圈当工作记事本  惹麻烦指数：★★★  请不要把朋友圈当成你的工作记事本，什么枯燥的工作都往上发。  不论你有多热爱你的本职工作、期待跟他人分享，都请相信我：  除了你的领导之外，没有人会对你的工作感兴趣，包括家人、朋友、甚至同事 。  对同事来说，只会觉得你啥事都往微信上发，是为了争表现、吸引领导的注意 ，这是一种带头内卷的行为，特别做作。  对朋友来说，微信朋友圈是用来娱乐和社交的，不是用来展示工作的。在这个 平台上强迫别人围观你工作，这很没有公德。  试想一下，当你的朋友们忙了一天，拿出手机刷刷朋友圈，只想图个轻松、了 解朋友的生活近况。  却一不小心刷到你发的“今日赴XX县开始工作调研，颇有成效”，再配上几张 严肃的工作照，你觉得别人会是什么感觉？  当然，以上仅限于枯燥乏味的日常事务，不包括在工作中遇到的趣事，或者你 引以为傲的、有纪念意义的大事。  比如去年我朋友圈的医务人员，在出发赴武汉抗疫前就在机场发了好几条朋友 圈，他们收获了大量的点赞和祝福，这种当然是极好的，跟上述情况是天壤之别。   4、不适合你的身份去传播的内容  惹麻烦指数：★★★★  曾有一位身在外