心理雾霾常清除美好青春且珍惜  当前我国改革进入深水区和攻坚期，经济体制深刻变革，社会结构深刻变动，利 益格局深刻调整，思想观念深刻变化，人们承受着社会竞争加剧、生活节奏加快、工 作负荷加大等诸多压力，出现心理问题的人群逐年扩大。可以说，心理问题已成为影 响广大党员群众健康成长的重要因素，成为影响单位安全稳定的现实课题。 一、祸由心生，警惕心理疾患——容易诱发案件问题的不良心理 青年个性独立、自主意识强，面对社会与体制个人与集体、客观与主观等复杂关 系，往往会暴露出一些不良心理反应，如果疏导排解不及时，很容易淤积演变为心理 障碍或心理疾患，甚至诱发案件问题。从近年来发生的典型问题情况来看，突出的 有7种不良心理值得高度关注。 一是因攀比逞强引发的虚荣心理。具体表现为工作中“爱面子”，事事争高低、比 上下，希望得到领导和同事们认可赞赏，一旦遇到挫折和失败，便感觉没有面子，失 去了工作的积极性；交往中爱说大话，有的事明知办不了，硬说能办，明知自己不 懂，偏要装懂，靠讲“大话”得到心理满足；生活中爱摆“阔气”，左攀右比讲排场，生怕 别人看不起自己。 二是因生性多疑产生的猜忌心理。主要表现是：排斥他人，甚至对所有人都不相 信，总认为别人在背后议论自己、算计自己；工作生活中处处防范、时时戒备，习惯 于从别人身上找原因。 三是因性格内向形成的自闭心理。主要有3种表现：一是沉默寡言。话少心事 重，脸上没笑容，好像有一把沉重的大锁把心扉紧紧锁住。日常生活中遇事不与人交 流，有困难不愿向组织汇报，即使经过启发疏导，与他人交流仍表现木讷。二是性格 偏执。在较长时间里过于专注某件事或某种爱好，深陷其中不能自拔。集体组织的活 动很难引起他们的注意，同事之间的话题也很少介入，听不进别人意见，喜欢钻“牛角 尖”。 三是行为孤僻。自以为事事不如意，总觉得处处受冷遇，不善于敞开心扉、倾 吐情感，生活中没什么知心朋友；常常受到一点挫折和打击，就变得忧郁、孤僻、抱 怨和烦躁。自闭心理如果不能及时得到疏导矫治，很容易长期自我压抑，导致出现精 神问题，甚至产生悲观厌世情绪。 四是因自我否定产生的自卑心理。自卑是一种过多地自我否定而产生的自惭形秽 的情绪体验。自卑感人人都有，当自卑达到一定程度，影响到正常学习、工作和生活 时，就成了心理问题。这种心理主要来源于消极的自我暗示，如纠结于生理上的某些 缺陷、对自己的智力和能力不能正确估价等，经不起较强的刺激，谨小慎微、多愁善 感，行为畏缩、瞻前顾后。 五是因疾病困扰滋生的沮丧心理。现在，绝大部分青年是独生子女，从小在“温 室”里长大，备受父母呵护、长辈关爱，可谓“饭来张口、衣来伸手”，独立生活能力 弱，自我调适能力差，应付外部压力的心理承受力还比较脆弱，一旦有疾病困扰时容 易出现失望、沮丧、焦虑等情绪，意志薄弱者很可能选择自杀结束生命。某单位的办 事员郑某，不到半年时间内，先后3次晕倒，虽经常就医，但查不出病因，身体一直不 好，自己怀疑得了脑瘤，导致对生活失去信心、悲观厌世，最终选择跳楼结束生命。 此类问题说明，病魔既可以直接夺取人的生命，也可以夺取人的意志，致使人精神崩 溃酿成自杀悲剧。 六是因愤懑淤积带来的偏激心理。有的人为发泄心中不满，对他人恶意攻击，通 过报复行为找到心理平衡，甚至采取过激行为导致恶性案件发生。某单位人员赵 某，出差过程中认识了一位女青年，彼此产生了好感，很快确立了恋爱关系，恋爱过 程中致女方怀孕并堕胎，后因二人性格不合，赵提出分手，但女方坚决不同意，以自 杀相要挟，并多次到单位反映情况。为此，单位领导经常批评他，还拿他的例子当反 面教材教育大家。赵觉得面子丢尽了，美好前程也被毁了，情绪低落，悲观失望，于 是产生报复心理，将女友骗出后杀害，最终走上不归路。 七是因进步不顺导致的挫折心理。“人生不如意十有八九”，现实生活中，我们每 个人都不可避免会遇到这样或那样的挫折。面对这些困难挫折，有的人水不言败、乐 观应对，甚至愈挫愈勇，但有的人却经受不住这种心理落差，或意志消沉、郁闷压 抑，或怨天尤人、迁怒他人，甚至产生自暴自弃念头。 二、自毁前程，辜负大好年华——不良心理的主要危害 危害之一：有损身心健康。美国有位心理学家做过一个有趣的试验：把同窝生的 两只小羊放在不同的条件下喂养，其中一只羊可以自由自在地生活，没有任何限制和 威胁；而另一只羊用长绳系在树旁，尽管在长绳所允许的空间内也可以自由地活 动，但就在这只羊的旁边有一个铁笼子，里面有只凶狠的狼。由于这只羊终日与狼为 伴，极度恐惧焦虑，没过多久就死去了，而另一只羊，却健康地成长着。科学表 明，当人处于愉悦状态的时候，脉搏跳动次数就正常，身体的各种器官运行就平 稳，精力也充沛；当处于紧张压抑情绪状态的时候，血压就会升高，心跳就会加 快，胸部也会有一种被堵塞的感觉。中医所谓“怒伤肝，忧伤脾，气伤胃”，讲的就是 不良心理和烦躁焦虑情绪损害身心健康的道理。 危害之二：有碍个人成长。心理学研究指出，人与人之间智力的差别很小，关键 在于后天的学习、训练和开发。任何人经过学习、训练，都能掌握一定的本领，具有 一定的才能。但是如果长期处于不良情绪状态下，就会干扰学习、训练效 果。1968年，著名的心理学教授罗森塔尔带着他的团队，到一所普通小学对学生“发展 潜能”做了一个试验，他们在6个年级的18个班中随机抽取了部分学生，然后把名单提 供给任课老师，并郑重地告诉他们，名单中的这些学生是学校中最有发展潜能的学 生。8个月后，当他们回到该小学时，惊喜地发现，名单上的学生学习成绩、品行、师 生关系等方面都有了很大的变化和进步。之所以会这样，其中重要原因是在老师的关 注和期待下，这些学生获得了良好的心理暗示，现实生活中大家可能都有这样的体 会，往往你期望什么，就会得到什么，你得到的往往就是你期待的。只要充满自 信，相信事情会很顺利，结果就会如你所愿；相反，如果让不良情绪左右自己，总感 到工作阻力很大，这些阻力就会真的产生。 危害之三：破坏家庭幸福。每个人都不仅仅是作为一个个体生存于世的，他除了 是“自己”之外，还是父母的子女、子女的父母、妻子的丈夫等。尤