2025 年端午节国旗下讲话稿汇编（5 篇）
目录
1.传承爱国精神，守护健康成长 ..................2
2.弘扬爱国情怀，畅享健康生活 ..................5
3.厚植爱国深情，拥抱健康未来 ..................7
4.践行爱国之志，共筑健康人生 ..................9
5.深植爱国之根，绽放健康之花 .................11
传承爱国精神，守护健康成长
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家，早上好！今天，站在这鲜艳的五星红旗下，我想和大
家分享关于爱国、传统、安全、健康与学习的感悟。
爱国，是中华民族的精神脊梁。回望历史，无数仁人志士为
了国家的独立与富强，抛头颅、洒热血。从“人生自古谁无死，
留取丹心照汗青”的文天祥，到“苟利国家生死以，岂因祸福避
趋之”的林则徐，他们用生命诠释了爱国的真谛。在新时代，爱
国体现在我们生活的点滴之中。努力学习科学文化知识，将来为
祖国的建设贡献力量；爱护公共环境，维护国家形象；传承和弘
扬中华优秀传统文化，增强民族自豪感，这些都是爱国的具体表
现。
农历五月初五端午节，是中华民族的传统佳节。它承载着深
厚的文化内涵，包粽子、赛龙舟、挂艾草等习俗，不仅是对历史
的纪念，更是对传统文化的传承。端午节起源于对屈原的纪念，
屈原的爱国情怀和高尚品格，激励着一代又一代的中国人。我们
要了解端午节的历史文化，积极参与节日活动，让这一传统节日
在新时代焕发新的光彩。
随着夏季的到来，防溺水安全成为重中之重。每年都有因溺
水而发生的悲剧，一个个鲜活的生命就此消逝，给家庭带来巨大
的伤痛。同学们，我们一定要牢记“六不”原则：不私自下水游
泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游
泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的
水域游泳；不盲目下水施救。如果发现有人溺水，要及时呼救，
寻找救生器材，千万不要贸然下水。
卫生健康与我们的生活息息相关。夏季气温高，细菌容易滋
生，我们要养成良好的卫生习惯。勤洗手，保持手部清洁，防止
病从口入；注意饮食卫生，不吃变质、过期的食品，少吃生冷食
物；保持室内通风，定期打扫卫生，创造干净整洁的生活学习环
境。同时，要加强体育锻炼，增强体质，提高自身免疫力。
心理健康同样重要。在学习和生活中，我们难免会遇到各种
压力和挫折。当我们感到焦虑、烦躁时，要学会自我调节。可以
通过运动、听音乐、与朋友倾诉等方式缓解情绪。遇到解决不了
的问题，要及时向老师、家长求助。保持积极乐观的心态，才能
更好地面对生活中的挑战。
说到学习，有效的学习方法能让我们事半功倍。制定合理的
学习计划，合理安排时间；做好预习和复习，提高课堂学习效率；
多思考、多提问，培养独立思考的能力；广泛阅读，拓宽知识面。
同时，要保持学习的热情和好奇心，不断探索未知的领域。
同学们，让我们传承爱国精神，弘扬传统文化，增强安全意
识，守护身心健康，用勤奋和智慧书写属于我们的精彩人生！
谢谢大家！
弘扬爱国情怀，畅享健康生活
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！五星红旗迎风飘扬，在这庄严的时刻，我想和
大家聊聊爱国、传统、安全、健康与学习的话题。
爱国，是我们每个人心中最炽热的情感。从革命先辈们为新
中国的成立浴血奋战，到如今无数科研工作者为祖国的科技发展
默默奉献，爱国精神始终激励着我们前进。我们生活在和平幸福
的时代，更应该珍惜这来之不易的生活。爱国可以是唱好国歌，
行好队礼；可以是努力学习，立志成为国家的栋梁之材；还可以
是关注国家大事，了解祖国的发展变化。
端午节是我国的传统节日，蕴含着丰富的文化底蕴。端午节
除了纪念屈原，还有许多有趣的习俗。比如，佩戴香囊，香囊里
的中草药散发着清香，有驱虫、防病的作用；系五彩丝线，寓意
祈福纳吉。这些习俗不仅充满趣味，还体现了古人的智慧。我们
要深入了解端午节的文化内涵，让传统节日在我们手中传承下去。
夏季是溺水事故的高发期。水无情，人有情，我们要时刻牢
记防溺水的重要性。不要在没有大人陪同的情况下到河边、池塘
边玩耍；游泳要选择正规的游泳馆，在专业教练的指导下进行。
如果看到有人溺水，不要慌张，要冷静应对，及时拨打 110 或
120 求助电话。
卫生健康是我们幸福生活的
