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新型冠状病毒个人及居家防护知识

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新型冠状病毒 个人及居家防护知识 Coronavirus epidemic prevention CONTENTS 在家中怎样预防新型冠状病毒 新型冠状病毒感染的肺炎流行期间的饮食卫生 前往公共场所应该怎样预防 轻症发热病例的居家隔离建议 口罩的正确使用 口罩的选择 一次性医用口罩,连续佩戴 4小时更换,污 染或潮湿后立即更换 N95 医用防护口罩,连续佩戴 4小时更换, 污染或潮湿后立即更换 棉布口罩、海绵口罩均不推荐 口罩的正确使用 最后一步,也是前面提到过的金属条问题,将口罩佩戴完毕后,需要用双手压紧 鼻梁两侧的金属条,使口罩上端紧贴鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶 皱,最好覆盖住鼻子和嘴巴。 口罩颜色深的是正面,正面应该朝外,而且 医用口罩上还有鼻夹金属条。 正对脸部的应该是医用口罩的反面,也就是 颜色比较浅的一面,除此之外,要注意带有 金属条的部分应该在口罩的上方,不要戴反 了。 分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,先将手洗干净,确定口罩是否正确 之后,将两端的绳子挂在耳朵上。 1 2 3 4 特殊人群如何佩戴口罩 孕妇佩戴防护口罩,应注意结合自身条件,选择舒适性 比较好的产品 老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不适感 ,甚至会加重原有病情,应寻求医生的专业指导 儿童处在生长发育阶段,其脸型小,选择儿童防护口罩 在家中怎样预防新型冠状病毒 01 02 03 增强卫生健康意识,适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身 免疫力 保持良好的个人卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻, 经常彻底洗手,不用脏手触摸眼睛、鼻或口 居室多通风换气并保持整洁卫生 尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏 等)的人密切接触 尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所, 如必须去佩戴口罩 避免接触野生动物和家禽家畜 4 6 5 在家中怎样预防新型冠状病毒 坚持安全的饮食习惯,食用 肉类和蛋类要煮熟、煮透。 密切关注发热、咳嗽等症状 ,出现此类症状一定要及时 就近就医。 在家中怎样预防新型冠状病毒 新型冠状病毒感染的肺炎流行期间的饮食卫生 即使在发生疫情的地区,如果肉食在食品制备过程中予以彻底 烹饪和妥善处理,也可安全食用。 不要食用已经患病的动物及其制品;要从正规渠道购买冰鲜禽 肉,食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟。 处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间 要洗手。 前往公共场所应该怎样预防 避免在未加防护的 情况下与农场牲畜 或野生动物接触 保持工作场所室内不断 的通风换气;在人多的 地方,商场、公交车、 地铁和飞机等地方都是 人流密集,可佩戴口罩 减少接触病原风险。 咳嗽打喷嚏时,用纸巾 或袖或屈肘将鼻完全遮 住;将用过的纸巾立刻 扔进封闭式垃圾箱内; 咳嗽打喷嚏后,用肥皂 和清水或含酒精洗手液 清洗双手。 前往公共场所应该怎样预防 传染病流行季节应尽量避免各类聚会 外出回家后及时洗手,如有发热和其他呼吸道感染症状 ,特别是持续发热不退,及时到医院就诊 到生鲜市场采购怎样预防新型冠状病毒的肺炎传染 接触动物和动物产品后 ,用肥皂和清水洗手 避免触摸眼、鼻、口 避免与生病的动物 和病变的肉接触 避免与市场里的流浪 动物、垃圾废水接触 轻症发热病例的居家隔离建议 将病人安置在通风良好的单人房间。 限制看护人数,尽量安排一位健康状况良好 且没有慢性疾病的人进行护理。拒绝一切探 访。 家庭成员应住在不同房间,如条件不允许 ,和病人至少保持 1米距离。 轻症发热病例的居家隔离建议 限制病人活动,病人和家庭成员活动共享区域最小化。确保共享区域(厨 房、浴室等)通风良好(开窗)。 看护人员与病人共处一室应带好口罩,口罩紧贴面部,佩戴过程禁止触碰 和调整。口罩因分泌物变湿、变脏,必须立即更换。摘下及丢弃口罩之后 ,进行双手清洗。 与病人有任何直接接触或进入病人隔离空间后 ,进行双手清洁。 谢 谢 Thanks