根据XX人大工委的安排，我们利用半天的时间开展代 表履职培训会议，组织大家集中学习《监督法》及区人大 常委会重要文件的相关内容。开展这次培训的主要目的是 通过集中培训，加深各位代表对人大代表履职及相关法律 方面知识的了解，提高代表依法履行职责的意识和能力 ，促进代表积极、正确履职，推动人大工作有效开展。本 次培训会时间虽短，但组织严密，安排紧凑，内容丰富 ，大家通过学习，明确了职责，掌握了方法，进一步提高 了履职能力，达到了的预期效果。下面，我就人大代表如 何依法履行代表职责、充分发挥代表作用,我有几点认识 ，与大家共勉。 一要倍加珍惜职务，正确行使权利。代表法规定，人 大代表享有出席人民代表大会会议权、审议权、提议案权 、选举权、质询权、罢免权、表决权、提出意见建议权、 组织特定问题调查委员会提议权、对有关国家机关负责人 约见权等等。法律赋予了人大代表各种神圣的权利，希望 各位人大代表一定要倍加珍惜自己手中的权利，正确运用 好手中的权利，努力做到用权不闲置、尽责不失职。 二要时刻牢记职责，切实履行义务。代表法规定，人 大代表有模范遵守宪法和法律、保守国家秘密、协助宪法 和法律的实施、密切联系人民群众等义务，在人代会会议 期间和闭会期间应积极出席会议、审议发言、持证视察、 联系选民、提出意见建议、参加代表小组活动等，这些是 人大代表必须承担的责任和义务。每一位人大代表都要积 极主动地履行职责，要以高度的责任心审议人大会议的议 题，参加大会和闭会期间的代表活动。 三要始终严以律己，依法履职尽责。人大代表应当始 终瞄准全区改革发展稳定大局，紧紧围绕经济、政治、文 化、社会和生态文明建设中的重大问题，针对人民群众普 遍关心的热点难点问题提出批评意见和建议。必须始终坚 持从大局出发，自觉规范自己的行为，该做事的积极去做 ，不该做的事坚决不做，把纪律和规矩挺在前面，做依法 、公正、廉洁履职的典范，树立全心全意为人民服务的良 好形象。 最后，我提三个方面的要求： 一、充分认识开展代表培训的重大意义 人民代表大会制度是我国的根本政治制度，根据这一 制度设立的各级人大是国家权力机关，享有宪法和法律赋 予的广泛而重要的职权。人大代表是国家权力机关的组成 人员，代表人民的意志参加行使国家权力，是人大工作的 基础。宪法和法律赋予人大的职权能否行使到位，人民代 表大会制度能否在实践中不断完善，与人大代表能否充分 履行职责紧密相关。人大代表要在新时期