在不断反省中提高自己
——读《沉思录》有感
市委宣传部副部长、XX日报社社长 XXX
《沉思录》是晚期斯多葛学派的重要著作。这本哲学
论著是一本看起来非常枯燥的书，也是一本很难读的书
，但是一本可以安顿灵魂的书，是一本闪耀智慧光芒的书
，更是一本可以让我们的心灵变得纯净和高贵的哲学自省
书。借用译者何怀宏先生的话，“这本书你买来不一定马
上读，但总有需要读它的时候。”
通过学习与思考，笔者受益匪浅，最大的收获是，人
要不断反省，在反省中改进，在反省中提高，在反省中进
步，进而形成强大推动力，推动社会健康快速发展，建设
和谐共处的人类世界。
在反省中历练恬静心态。现在的人大多生活在喧哗的
环境中，不少人的心态浮躁，终日在乎名利得失，活得很
累，活得不真。其实，他们内心深处却一直不知道自己到
底要追求什么东西，感觉到灵魂一直无以安放，更不用说
静下心来去反省自己了。
《沉思录》卷八就写道：“做事不可迟缓，言谈不可
杂乱，思想不可模糊，心灵不可完全倾注在本身上面，亦
不可任其激动。生活中总要有点闲暇。”这就要求我们尤
其是领导干部要在生活中有所闲暇，让自己浮躁的内心回
归到恬淡平静，对自己的生活方式、行为习惯、个人修养
、责任良知、道德品质多反省，看自己的这些作为人的必
要元素是否套上了无形的和有形的枷锁，并下决心时刻拂
去上面的尘埃，砸碎枷锁，以一颗平常的心看待得失、荣
辱与生死。比如他在书中这样对自己说道：“你错待了自
己，你错待了自己，我的灵魂，而你将不再有机会来荣耀
自身。每个人的生命都是足够的，但你的生命却已近尾声
，你的灵魂却还不去关照自身，而是把你的幸福寄予别的
灵魂。”他总是这样在书中狠狠地拷问自己。如果我们的
精神水平尚不能达到时常反省自己的高度，那至少，我们
可以通过阅读，接受《沉思录》给我们灵魂的洗礼，时刻
历练心态，历练人生。
在反省中提高应对能力。《沉思录》卷七写道：“与
其说人生像跳舞，不如说人生像摔跤，因为它需要我们立
定脚跟，准备迎接不可预见的每一攻击。”随着科技的进
步和信息社会的发展，我们这个时代瞬息万变，如果没有
“迎接不可预见的每一攻击”的准备，就随时可能落伍甚
至被社会淘汰。当前，不少人每天无所事事，不是沉醉于
迎来送往、把酒言欢，就是热衷于花拳绣腿、装腔作势
，很少有时间磨砺自己。有些人甚至看到别人比自己优秀
突出，就心生妒忌，想方设法搞歪门邪道，或整
