体制内修炼自己说不的勇气 如果你是个非常好说话的人，肯定遇到过这样的问题： 总是会有些同事，不断的找你帮他做事，可是你又出于面子，不好意思拒绝，答 应他吧，自己心里又不高兴…… 如果你有上述的问题，告诉你个事实真相，那是因为你的抗压能力太弱造成的。 为什么你会不好意思，别人可以干脆的拒绝？原因就在于别人的抗压能 力比你强，喜欢以“自我为中心”。 抗压能力强的人，能够区分哪些是别人的事，哪些是自己的事。他们不会因为担 心别人不高兴，而不好意思说“不”。 因为他们有勇气，表达自己的想法，不会勉强自己。 还有一个原因，抗压能力强的人，即使在工作中遇到问题，也不会过多关注结 果，他们会把注意力关注到积极的方面。 比如，单位的资格考试，有些人没考过，会觉得不好意思，认为自己技不如 人，自我攻击。 而抗压能力强的人，他们会把关注的焦点放在积极的内容上，认为正是这次考 试，让自己学到了很多不知道的东西，知道自己以后在哪方面改进。 把关注的焦点放在积极的一面，是抗压能力强的人的显著