善待自己，从这三件事做起 1、保重好自己的身体 　 　有人说，家人健康是福气，自己健康是责任，人这一辈子，没 了健康，就是徒劳。 　 　工作再忙，也要记得吃饭；事情再多，也不要通宵熬夜；生病 不舒服，要及时就医。无论遇到任何事都不能亏了身体，因为不 善待自己，就没有力气去承担责任，更没有精力去实现梦想。 　 　身体健康是我们最大的底气，怠慢身体就是怠慢自己。无论你 有多大的抱负，无论你想要实现多大的目标，只有身体好了，一 切才有可能。 2、调节好自己的心情 　 　有一句话说得好：聪明的人，总在寻找好心情；成功的人，总 在保持好心情；幸福的人，总在享受好心情。生活中值得高兴的 事情很多，别总把目光都盯在那些让你不愉快的事情上。 　 　心情不是人生的全部，但却能影响人生的质量。心情好，再大 的烦恼也可能轻松化解；心