校长在 2026 年春季开学典礼上的讲话:蛰伏，
是为了更好地奔腾
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
能大家好！“微雨众卉新，一雷惊垫始。”今天是二十四节气
中的惊蛰，时至惊垫，春雷始鸣，万物复苏，垫伏了一冬的生命，
都在这一刻被唤醒，我们在今天开启新学期,本身就是一种关好
的隐哈——愿你们如惊垫的万物、在这一声春雷中，破土而出，
向阳而生。
今年是丙午年，中国传统意义上的马年。惊蛰遇马年，恰好
道出了成长的真音：蛰伏,是为了更好地奔腾，垫伏意味着力量
爆发前的默默积蓄；蛰伏意味着向上生长前的往下扎根；蛰伏也
意味着即将迎来内心困额的打破和精神认知的觉醒，垫伏期的每
一次深耕、每一次积累，都是在为那一刻的破土成长积蓄生命的
能量。
关能站在 2026 年的春天里，站在新学期的起跑线上，我想
把三个关键词送给大家:奔腾、积蓄、蜕变、愿你们在马年、在
惊蛰，以奔腾的姿态、积蓄的耐心、蜕变的勇气，成就最好的自
己。
第一个关键词：奔腾——以万里之志，驰鸦青春的旷野同学
们，何为奔腾？奔腾不是漫无目的的奔跑，而是心中有方向、脚
下有力量的前行。春晚周深演唱的《吉量》，便诠释了神马因心
向光明方能驰聘天地，真正的奔腾，是于崎岖处昂首前行，而
非在坦途上裹足徘徊。
作为“双新”示范校，我校倡导的卓越，正是这般奔腾姿态:
课堂上攻克难点，实验室探索创新，操场上挑战极限，真正的骏
马，疲惫时仍记目标，马年最可贵的，是“不用扬鞭自奋蹄”的
自觉与自律。
愿长实少年做成长的千里马，以今日之行动，奔赴明日之远
方。当每一个你都奋力向前，我们的国家和民族便有了奔腾不息
的力量。
第二个关键词：积蓄————以身心之蓄，筑牢生命的根基
奔腾的姿态固然重要，但没有深厚的积蓄，心中的远方则无法抵
达。
拖就在上周，教育部正式发布了《关于全面推进健康学校建
设的指导意见》。文件中“健康第一,身心一体”八个字、令人深
受触动，健康既是强健的体魄、健美的身姿、奔腾的底气，还是
眼中的光、脸上的笑与心中的暖。同学们要主动积蓄身体的力量，
积蓄心灵的能量。
积蓄身
