过得越来越好的人，都做对了这4件事 01 好好吃饭，温暖自己 有人说，好的人生从好好吃饭开始。有时候，判断一个人是否认真生活，就看他有没 有好好吃饭。 即使身处低谷，也要懂得用食物温暖自己。好好吃饭，看似简单，实则藏着生活的智 慧。把吃饭的态度当作做事的态度，借由美味的食物，疗愈自己，蓄积能量。 02 好好睡觉，善待自己 能睡个好觉，着实是件养精蓄锐的舒服事。不要因为困难而夜不能寐。睡一个好 觉，是为了更积极地面对困难、解决问题。因烦恼而睡不好，那么也会因睡不好而产 生更多的烦恼。 好好睡觉，是善待自己的开始，也是热爱生活的表现。要知道，身体好才是一个人最 宝贵的财富。 03 培养兴趣，滋养自己 爱好是最