提升幸福感的10件小事 1 找到一项可以坚持的爱好 人生在世，最幸福的莫过于找到自己热爱的事情，坚持做下 去。心有热爱，才会全力以赴；因为热爱，更能活出不一样的自 我。 2 能今天完成的事，不拖到明天 明日复明日，明日何其多，将所有事推到明天，只会让自己 越来越累。提升做事的效率，我们才有更多的时间享受生活。 3 及时疏导负面情绪 一味地将负面情绪压抑在心底，只会加剧心理负担。看书、 听歌、旅行……我们总能找到一种方式，帮助自己释放压力。 4 懂得分享 人们常说：“赠人玫瑰，手有余香。”生活中的小确幸，可 口的美食，喜欢的音乐.....懂得与他人分享，快乐也会加倍。 5 去外面的世界看看 习惯了城市的喧嚣，就去欣赏乡间的宁静；习惯了北方的粗 犷，就去看看南方的温柔。去感受不同的生活，你更能体会生命 的精彩。