提升职场幸福感的6件小事！ 1.告别没有意义的社交。 不管在哪里工作，纯粹的社交都没有意义，因为社交的本质是互利共赢。 一方面，不要迷信所谓的“关系”和“人脉”，你没有背景和实力，你没有工作价 值，那你就不可能创造“关系”和“人脉”； 另一方面，对于大多数人来说，不需要在社交上投入太多，因为只有中高层人员 才需要不断增加在社交上的投入。 我很早就关闭了朋友圈，只关心手头的工作和眼前的人，以及自己的感受，效果 立竿见影。 2.养成读书思考的习惯。 工作越是忙碌，很多时候就越会烦躁和忙乱，反而留点空白，更感觉舒心自在。 读书思考看似是一件不起眼的小事，但却能在很大程度上改善我们的工作和生 活，因为很多时候我们困惑的迷茫的，都能在读书和思考中找到答案。 要知道，在工作中养成定期反思总结的好习惯，真的会让人受益终身。 俗话说得好，清醒时做事，迷茫时读书，困惑时思考，也许就是这个道理。 3.把期望值尽可能放低。 没有期望就没有失望，这句话不是唯心，而是超实用的现实主义。 我以前的一个老领导就很有见地，他说要尽可能地放低对任何事情的期望。如果 没有得到，那就算了，因为本来期望就很低；如果侥幸得到了，那就把得到的东西当 作意外的惊喜。 以这样的心态来对待生活，往往很能提升幸福感。 是啊，降低期望就等于提升了幸福和满足的阀门，毕竟不如意十之