职场中，保护自己一定要先学 会拒绝，这里给你说透不的学问 在职场上，如果一个人不会拒绝，没有说“不”的底气，会让人很难受。 说“不”，是一种能力，更是一种底气，怎样说“不”，什么时候说“不”，这篇文章一 次性讲清楚。 什么时候说“不”？ 1、没准备好的时候 比如到了一个新单位，领导想要考查我们的实力，交给我们一项从来没做过的工 作，这时候你就要掂量一下自己的实力。 如果感觉不行，注意不要逞强，逞强可能会砸了我们的招牌，还会伤了我们的自 尊心。 我们可以直接跟领导说，自己能力有限。这样既可以让领导感受我们的谦虚，还 能保护我们的自尊心。 2、透支自己的时候 职场上就有这样一种人，看你好说话，就一再的让你帮忙。这时候你就要给自己 树立底线。 这样既可以让对方知道你不好惹，还能树立自己的边界感。 3、孰轻孰重明显的时候 在职场上，也有人打着互惠的旗号让你帮忙。说这样是对大家好。 这时候你就要分清孰轻孰重，衡量一下是否真的像他说的那样，如果不是，你一 定要果断拒绝。 你拒绝了，对方可能会不高兴，但如果你不拒绝或者没分清，你可能会损失更 大。 4、力不从心的时候 有的时候，我们可能真的碰上了对自己有利的事，但此时你根本没有时间和精 力。 比如照顾家人。这时你就要权衡利弊，有决心说“不”。 当然，碰到让自己成长的机会不容易，你也可以跟对方商量，能否给你点时 间，这样既可以让我们不留遗憾，也让我们抓住了机会。 接下